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蚝油蟹味菇
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惜安夜梦萧寒

用蟹味菇配上胡萝卜和青椒,来一个营养清爽美味的素食小炒,不仅颜色搭配十分好看,而且很爽口下饭哦。

蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说。

时间:10-30分钟
食材
蟹味菇 2盒
胡萝卜 1个
适量
适量
青椒 2个
生抽 1勺
蚝油 2勺
白糖 半勺
料酒 2勺
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料。
  • 步骤 2/8
    青椒、胡萝卜切成细条。
  • 步骤 3/8
    蟹味菇去掉根部洗净,在开水里焯烫一下捞出。
  • 步骤 4/8
    起油锅,放入蒜片爆香,倒入胡萝卜丝。
  • 步骤 5/8
    倒入焯烫过的蟹味菇。
  • 步骤 6/8
    放入2小勺蚝油,1小勺生抽,半小勺白糖,2小勺料酒和适量盐。
  • 步骤 7/8
    倒入青红椒翻炒几下,即可装盘。
  • 步骤 8/8
    十分爽口。
小贴士

因为是快手菜,所以要大火快炒,不要炒的时间过长。

发布于 2023-02-02
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