冬笋炒腊肠
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冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，含丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
冬笋剥皮 -
步骤 2/9
准备煮熟的腊肠，红椒、冬笋洗净
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步骤 3/9
红椒和腊肠切片
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步骤 4/9
冬笋切片
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步骤 5/9
热锅下油炒一下切好的腊肠，让油煸出一些，然后盛入盘中
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步骤 6/9
下冬笋炒一会
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步骤 7/9
放盐翻炒
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步骤 8/9
放腊肠
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步骤 9/9
最后放红椒片和蚝油翻炒一下即可
小贴士
冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
发布于 2024-11-14
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