朋友从国内回来，送了一大包冬菇一大包木耳。其实我家里本来就有许多，每年回来的时候家人都会为会准备许多，直到行李箱里放不下为止。朋友打电话告诉我的时候我就回复你自己留着吃吧，我还有许多呢，可是人家却不高兴了，所以就只好恭敬不如从命。

相信大家都了解木耳与冬菇的营养价值，不过还得在此多罗索一下：　黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是传统的保健食品和出口商品。其色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

冬菇：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。冬菇还有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹等功效。

不管是为了口感还是为了卖相，加入红萝卜肯定是不错的选择。