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土豆炖牛肉
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久醉绕心弦夏芙

牛肉属高蛋白，低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有提高人体消化吸收能力，增强人体免疫力，改善体质，补充营养，预防疾病的功效，在西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体。

今天做的这款土豆炖牛肉，与以往的做法不同的是，只用了一份调料就全部搞定，不用再添加任何调味料，炖出来的牛肉软嫩鲜香，土豆绵软，汤汁还可以泡饭，一款好看又好吃的菜肴。

时间:10-30分钟
食材
牛腱子肉 250克
土豆 1个
红萝卜 1根
洋葱 半个
红烩番茄调味料 1份
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材。
  • 步骤 2/10
    把牛腱子肉切大块，土豆，红萝卜，洋葱切滚刀块。
  • 步骤 3/10
    热锅凉油，把土豆，红萝卜，洋葱放入煸炒。
  • 步骤 4/10
    然后再把牛肉放入。
  • 步骤 5/10
    只需要炒的牛肉两面都稍稍变色，可以闻到洋葱的香味就可以了。
  • 步骤 6/10
    加入没过食材的开水。
  • 步骤 7/10
    放入调味料。
  • 步骤 8/10
    煮开锅后，撇去浮沫，转入个小点的锅中小火慢炖。
  • 步骤 9/10
    直到可以用叉子轻松扎透牛肉，就可以了。
  • 步骤 10/10
    开大火收收汁，就可以上桌开始享用啦。
小贴士

1.牛肉切稍厚的片也很好吃，并且还更快成熟，不一定非要切块，视个人喜好。

2.全部要注意火候，时不时要翻动一下锅子，以防粘底。

3.如果没有番茄红烩调味料，可以用番茄酱代替，同时再放入其他调料也是一样的。

发布于 2020-06-23
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