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孜然羊排
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squeeze小樱
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夏天最舒适,莫过于大口吃肉,大口喝啤酒,烤的滋啦滋啦的羊排,绝对是你最美味的选择。
时间:10-30分钟
食材
法式羊排
500g
孜然
适量
黑椒酱
适量
迷迭香
适量
黑胡椒碎
少量
橄榄油
少量
芦笋
两根
胡萝卜
半条
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
羊排先冷水浸泡泡出血水。
步骤 2/8
把孜然粉黑椒酱迷迭香等都放进去腌两个小时入味。
步骤 3/8
可以放冰箱冷藏入味,有条件可以放一晚上更好。
步骤 4/8
冷锅热油,先下橄榄油,火烧热先双面煎一下羊排,可以锁住汁水保持鲜嫩。
步骤 5/8
把剩下的腌的酱汁也烧一下淋面用。
步骤 6/8
烤箱190度预热,上下火200度10分钟。
步骤 7/8
可以放点配菜一起烤,配菜要刷点酱和油先入味,这样烤着也没那么干。
步骤 8/8
取出装盘,这样烤出来的羊排入味,鲜嫩多汁。
发布于 2020-05-19
193
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