海鲜意面 - 海鲜意面的做法,海鲜意面怎么做好吃,海鲜意面的家常做法 - 京细菜谱

海鲜意面

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一雷二闪

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味道不错的海鲜意面

时间:10-30分钟

食材

意面适量

紫甘蓝少半颗

苦菊少量

西兰花两瓣

虾仁 10个左右

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烹饪步骤

步骤 1/10

鲜虾去皮，去虾线，洗净备用。
步骤 2/10

煮意面，放点盐，煮软后过冷水，控出水份备用。
步骤 3/10

准备好食材，紫甘蓝切丝，西兰花用沸水抄过后捞出，洋葱切小块，虾仁，扇贝，鱿鱼圈，备用。
步骤 4/10

倒入虾仁，鱿鱼圈，扇贝肉。
步骤 5/10

热锅，放入橄榄油，七八分热。
步骤 6/10

炒熟后控油捞出备用。
步骤 7/10

洋葱切丁。
步骤 8/10

热锅放橄榄油，放入洋葱炒相后倒入番茄酱。
步骤 9/10

后倒入控过水的意面和扇贝虾仁等，可以倒点水。
步骤 10/10

在导入青菜，放点盐和少量汤，翻炒一两分钟即可。

发布于 2020-09-17