jxcaipu logo
百合蒸南瓜
6万 热度 145 收藏
无光盲途秋雁

百合功效:美容养颜、健胃、滑肠润便、宁心安神、清心除烦、补中益气、化痰止咳、防癌抗癌等百合属于天然中药材，有喜欢吃甜食的可以试着做一下。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 600g
百合 40g
枸杞 少许
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    成品图。
  • 步骤 2/9
    准备一个南瓜。
  • 步骤 3/9
    南瓜改刀成块。
  • 步骤 4/9
    在将百合用清水泡至15分钟，然后捞出控干水，备用。
  • 步骤 5/9
    再将浸泡过的百合放南瓜上。
  • 步骤 6/9
    再放上枸杞。
  • 步骤 7/9
    锅中加入适量水，蒸30至40分钟。
  • 步骤 8/9
    最后起锅撒上白糖。
  • 步骤 9/9
    成品图。
小贴士

注意，锅中水一定要烧至沸腾才能入锅蒸，不然会影响口感，祝你们用餐愉快。

发布于 2020-07-24
308
相关菜谱
写评论