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红枣百合蒸南瓜
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英睿案

红枣，一直是女士最好的朋友。与百合、南瓜组合在一起，无论色泽还是口味，都是不错的。这道简单的蒸菜，补血益气滋润养颜，尤其适合女性，甜甜、糯糯的滋味，让人禁不住心生甜蜜。

时间:10分钟内
食材
南瓜 150g
百合 20g
红枣 50g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备原料：南瓜、百合、红枣
  • 步骤 2/8
    红枣、百合分别用水提前浸泡
  • 步骤 3/8
    南瓜去皮切合适的块
  • 步骤 4/8
    将切好的南瓜按自己喜欢的方式摆放
  • 步骤 5/8
    中间摆上泡好的红枣
  • 步骤 6/8
    撒上泡好的百合
  • 步骤 7/8
    入蒸锅，上汽蒸8分钟
  • 步骤 8/8
    蒸出来汤汁与蜂蜜混合，淋在上面就可以了
小贴士

1、喜欢甜一些的，可以在蒸的同时放入白糖

2、如果有新鲜的百合更好。

发布于 2020-01-06
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