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蒜香秋葵
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汅伊尘义客饶义

杨花柳絮随风舞,雨生百谷夏将至,

今日气温已达28,来盘凉拌最痛快。

时间:10分钟内
食材
秋葵 10根
适量
食用油 几滴
生抽 两勺
香醋 一勺
蒜瓣 4瓣
葱花 适量
白芝麻 一勺
小米辣 一个或更多
辣椒油 半勺
芝麻油 半勺
白糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/21
    秋葵洗净。
  • 步骤 2/21
    用淡盐水泡一会。
  • 步骤 3/21
    水烧开,放少许盐。
  • 步骤 4/21
    放入秋葵。
  • 步骤 5/21
    滴几滴食用油,焯一分钟,这样颜色始终翠绿。
  • 步骤 6/21
    捞出,浸泡凉水中。
  • 步骤 7/21
    准备蒜末。
  • 步骤 8/21
    葱花。
  • 步骤 9/21
    小米辣。
  • 步骤 10/21
    用平底锅炒香一勺白芝麻。
  • 步骤 11/21
    放入蒜末葱花碗中。
  • 步骤 12/21
    两勺生抽。
  • 步骤 13/21
    一勺香醋。
  • 步骤 14/21
    少许盐。
  • 步骤 15/21
    半勺辣椒油。
  • 步骤 16/21
    半勺芝麻油。
  • 步骤 17/21
    少许白糖。
  • 步骤 18/21
    搅拌均匀。
  • 步骤 19/21
    捞出秋葵沥干,切蒂,再对半切开。
  • 步骤 20/21
    摆盘。
  • 步骤 21/21
    把步骤18的汁淋秋葵上。
发布于 2020-06-29
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