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新型保健菜【蒜香秋葵】
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秋葵,看起来像辣椒、咬下去满口粘液,带着丝丝清甜,是一种新型的保健菜。
时间:10-30分钟
食材
秋葵
500克
蒜头
适量
红尖椒
适量
盐巴
适量
酱油
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
秋葵洗净去蒂
步骤 2/5
锅里烧水,等水沸腾后放入秋葵焯3分钟。沥干水分装入盘中
步骤 3/5
红尖椒和蒜头剁碎备用
步骤 4/5
热锅,倒入少许油,放入红尖椒和蒜头爆香
步骤 5/5
加入少许盐巴和酱油,最后把汁淋在秋葵上即可
发布于 2018-09-08
194
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