Name: 藜麦牛肉杂蔬饭团
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 藜麦饭 适量; 牛肉 适量; 青椒 适量; 胡萝卜 适量; 洋葱 适量; 淀粉 适量; 宝宝食用油 适量

藜麦牛肉杂蔬饭团

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宝宝辅食适合十二个月以上的宝宝。

时间:10-30分钟

食材

藜麦饭适量

牛肉适量

青椒适量

胡萝卜适量

洋葱适量

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烹饪步骤

步骤 1/6

牛肉馅加淀粉腌制半小时。
步骤 2/6

洋葱，青椒，胡萝卜，切碎。
步骤 3/6

锅中放油下入洋葱丁炒香，放胡萝卜丁和青椒丁。
步骤 4/6

放入牛肉馅炒熟。
步骤 5/6

炒熟的蔬菜丁放入藜麦饭中拌匀。
步骤 6/6

做成饭团放入盘子里完成了。

发布于 2020-07-23

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