小米藜麦南瓜粥
8.5万 热度
168 收藏
美人鱼rigorous
关注
营养，健康，养生集于一体的粥品，早餐少不了，老少咸宜。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
小米，三色藜麦用清水洗两次 -
步骤 2/7
洗净后放几滴油，稍微拌下
-
步骤 3/7
南瓜削皮切薄片
-
步骤 4/7
把南瓜，小米，三色藜麦放入电饭煲中
-
步骤 5/7
加上适量的水，按煮饭键就可以，不要盖盖子，防溢出。
-
步骤 6/7
煮开后，搅拌下下，继续煮20分钟，关火后让粥焖一会。我这个是煮好后15分钟，表面有一层粥油了。
-
步骤 7/7
成品。盛一碗品尝吧。
小贴士
放一点点的油，粥会更滑更香。
发布于 2020-07-28
相关菜谱
-
小米燕麦南瓜粥廁所里的雨丹10.2万 热度 774 收藏
-
小米燕麦南瓜粥聪明quarterly9.3万 热度 179 收藏
-
小米燕麦南瓜粥继诿茁虐儇6.8万 热度 75 收藏
-
小米燕麦南瓜粥心远钟疏是2.9万 热度 193 收藏
-
玉米燕麦南瓜粥秋风的记忆冬桃10万 热度 120 收藏
-
糯米小米养胃南瓜粥老石头弓打恒16.5万 热度 8 收藏
-
【原创首发】粳米燕麦南瓜粥荀伊人淡雅泪2.9万 热度 198 收藏
-
小米薏仁南瓜粥七十二行5.3万 热度 136 收藏
-
小米红枣南瓜粥长歌飒沓8.7万 热度 15 收藏
-
小米燕麦地瓜粥殳梦菡虚15.1万 热度 26 收藏
-
黑小米紫薯南瓜粥君临灬骑骑秋雁1.3万 热度 102 收藏
-
藜麦南瓜粥寒蓝釉6万 热度 200 收藏
-
小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺Chim_wan8.2万 热度 65 收藏
-
宝宝辅食：三色藜麦南瓜粥染指的悲伤昆琦15.9万 热度 40 收藏
-
红米燕麦南瓜粥小海梅花疏淡7.1万 热度 18 收藏
-
处暑土气粥：小米绿豆南瓜粥降孟拖臼堪10.2万 热度 32 收藏
-
小米大麦地瓜粥我最聪明最好看7.4万 热度 23 收藏
-
小米淮山南瓜粥morality过去17.1万 热度 40 收藏
-
小米红枣南瓜粥zheng炀9.7万 热度 35 收藏
-
藜麦南瓜小米粥桌茁偾臼霸_8.3万 热度 196 收藏
