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做馅饼有妙招,一折一叠,5分钟搞定,比外面卖的还要好吃!
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醉笑三千席醉儿

最近身边的朋友们食欲唰唰往下掉,提升胃口还需努力啊。夏天快到了,脾胃虚弱,每当到了饭点,选择综合症和茶不思饭不香症就犯了。本来胃口就不好,再加上食物要是再做的粗制滥造,糊弄味蕾,食欲只能急剧下降。拿什么来拯救你,我的胃。早餐永远都是老三样,稀饭、馒头、鸡蛋。NO!NO!NO!我不要这样重复的早餐,味同嚼蜡的生活。生活不应该是这样周而复始不变的味道。如果你不想你的早餐永远是一个味道,如果你想尝试新鲜好玩的花样早餐,如果你心中还有对生活最美的期待,那么赶紧系上你的小围裙,和我一起来玩转厨房吧。饼,依旧是饼,但是因为自己亲手做,和面、揉面、揪剂子、擀皮、下锅每一步都有条不紊的进行。没有天生的厨师,再精湛的技术都是熟能生巧精进而来。夹着肉馅的饼,外酥里香,因为有了手的温度,爱的滋养,吃起来更香,香的沁人心脾,香的让人沉醉。

时间:10-30分钟
食材
猪里脊肉 200g
精盐 适量
小葱 适量
香菜 适量
甜面酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    1.提前将原料准备好(突然想吃饼,家里没有里脊肉,只能用猪梅花肉替代,不能打没有准备的仗)
  • 步骤 2/7
    2.将香菜、葱切成段、猪肉切成丝待用
  • 步骤 3/7
    3.用温水把面粉和成软硬适中的面团,醒发20分钟
  • 步骤 4/7
    4.将醒发好的面团擀成较薄的长方形片状,抹一层花生油,从下往上叠起来,制成生坯,用刀切成小剂子,将剂子擀成直径15厘米的圆饼,放入锅内小火煎至两面金黄捞出
  • 步骤 5/7
    5.锅内倒油烧热,下入肉丝炒出香味,放入适量甜面酱、盐翻炒均匀待用
  • 步骤 6/7
    6.将煎好的饼从中间一切为二待用
  • 步骤 7/7
    7.将炒好的肉丝、香菜、葱段塞进切好的饼内即可食用
小贴士

1.选用高筋面粉,让饼更有嚼劲

2.揉好的面团需要醒发20分钟

3.煎饼注意火候和时间,煎的好的饼外酥里嫩

4.面团卷的层数越多,起酥越多

发布于 2019-05-27
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