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燕麦烤干果
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痛苦panic

简单营养又美味的快手早餐

时间:10-30分钟
食材
牛奶 130g
即食麦片 50g
鸡蛋 1个
苹果 半个
椰蓉 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将一个鸡蛋，130克牛奶，50克即食燕麦倒进盘中，充分搅匀（喜欢甜的，可适当加点糖）
  • 步骤 2/6
    撒一点椰蓉进去拌匀，量按照自己的喜欢来！
  • 步骤 3/6
    把半个苹果切成薄片放进去，拌匀。也可放香蕉！
  • 步骤 4/6
    均匀的撒上自己喜欢的果干，我撒了葡萄干，桂圆干，蔓越莓干，核桃仁，杏仁，花生。（果干根据自己的喜好随意搭配）
  • 步骤 5/6
    表面再撒上适量的椰蓉，这个是起装饰作用的！
  • 步骤 6/6
    放入预热好的烤箱180度15～20分钟即可出炉！
小贴士

如果想吃咸的，也可以加适量盐或肉桂粉等调味！

发布于 2020-01-03
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