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西兰花香椿米糊
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楚楚可人filament

喝习惯了咸米糊换换口味来一款咸口米糊怎么样家里刚好有保存下来的香椿配了西兰花用破壁免滤豆浆机打了米糊米糊稠稠的香香的^_^香椿营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，钾、钙、镁元素和维生素。西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份丰富。

时间:10-30分钟
食材
西兰花 110g
咸香椿 30g
大米 80g
水 900ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料 备用
  • 步骤 2/8
    西兰花绰水切小块
  • 步骤 3/8
    香椿切碎
  • 步骤 4/8
    大米淘洗干净 均放入豆浆机
  • 步骤 5/8
    豆浆机内加入水
  • 步骤 6/8
    接通电源 按米糊键
  • 步骤 7/8
    滴滴声后 米糊ok
  • 步骤 8/8
    盛出即可食用^_^
小贴士

如果你非常爱惜你的豆浆机，请把蔬菜尽量切小块。

香椿菜最好多洗几遍，保证不要太咸，淡淡的咸味很好喝。

发布于 2022-10-18
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