西兰花是我们和常见的蔬菜，它含有丰富的维生素C，可增强肝脏解毒能力，又因含有抗氧化防癌症的微量元素，特适宜生长发育期的儿童食用，而且西兰花可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力的作用，这对经常使电脑的孩子是一道好食物。不过很多妈妈们为了图省事，买来的西兰花，就是一把用来炒炒，好多小朋友们就不喜欢吃了，小朋友们看着那么大的西兰花，认为那么大块不好嚼更不要咽下去，其实，妈妈们只要稍微动点小心思，小朋友们都会爱吃了。

现在很多小朋友对绿色的蔬菜有着本能的排拆和抗拒，有的基本不喜欢吃蔬菜，却喜欢爱吃各种油炸食品和肉类，甚至无肉不欢，真是吃的太好了，这可愁坏了妈妈们，所以就出现了很多小胖子，引起了妈妈们的惊慌，有的还增加了以后青少年高血压、高血脂风险性，也更怕单向性偏食以致造成宝宝营养不均衡，对宝宝的生长发育不利的。其实，妈妈们不必太担心了，只要口味合理搭配，蔬菜同样会变成小朋友们爱吃的食物。今天的《西兰花奶味米糊》就是把西兰花做成了绿色米糊，而且还带有淡淡的奶味，甜而不腻又营养丰富，又是小朋友们都爱吃的早餐，妈妈们去试试吧。