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生菜炒酱肉
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芹菜豆豆

生菜具有：消脂减肥有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。镇痛催眠有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。驱寒利尿能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

时间:10-30分钟
食材
生菜 300g
酱肉 100g
油 适量
盐 适量
蒜头 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    生菜洗净。
  • 步骤 2/8
    葱蒜切碎。
  • 步骤 3/8
    酱肉切片。
  • 步骤 4/8
    锅中放少量的油炒香蒜粒。
  • 步骤 5/8
    加入酱肉片炒香。
  • 步骤 6/8
    倒入生菜大火翻炒。
  • 步骤 7/8
    加入盐炒匀炒至生菜熟，撒上葱花即可。
  • 步骤 8/8
    上菜了！
小贴士

这道菜虽然有肉，但用油较少，吃起来不会油腻！

发布于 2020-03-23
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