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咸蛋瘦肉浸豆苗
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咸蛋瘦肉浸豆苗,既营养又丰富,学会做给孩子吃!
时间:10分钟内
食材
豆苗
350g
瘦肉
50g
咸蛋
1个
油
适量
盐
适量
姜
适量
枸杞子
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
豆苗洗净沥干水备用;
步骤 2/7
瘦肉切成肉片,和姜一起冷水下锅;
步骤 3/7
煮汤的时候可以处理咸蛋,打散后蛋黄一分为二或者四,咸蛋白备用
步骤 4/7
锅中的水烧开后,把血沫撇掉,再下咸蛋黄一起煮约8分钟成为上汤;
步骤 5/7
下少许的油,然后再下洗净的枸杞子和豆苗;
步骤 6/7
当豆苗软身时即可加入少许盐调味;
步骤 7/7
别忘记了还有个咸蛋白一起放入,所以盐要少放哦!
小贴士
其实放皮蛋也很好味道,只是汤色会混一些!
另外,肉片可以先用油盐渍一下,这样吃起来会更入味,没时间就省略吧!
发布于 2020-01-03
30
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