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海带鸭汤
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仗义sociology

适合夏天的汤~~夏天吃一些海带和鸭肉可以补充由于天热而流失的维生素和蛋白质，利水消肿，防暑祛热~

时间:1-2小时
食材
鸭肉 350g
海带结 130g
瘦肉 80g
盐 适量
姜 3片
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好材料
  • 步骤 2/4
    鸭块氽水； 瘦肉切片
  • 步骤 3/4
    海带结洗干净
  • 步骤 4/4
    所有材料入锅，加水适量，大火烧开撇去浮沫，转小火煲1个半小时即可。 喝时加盐调味
小贴士

用干海带浸泡后用也可以~

发布于 2020-07-29
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