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炸鸡腿
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灭绝师太liner

炸鸡腿是我喜欢的食物，搭配啤酒或则其它饮料一起食用，也是很多人喜欢的。有了这台空气炸锅，就可以在家轻松的制作这道美食，即使你没有什么厨艺基础。在制作这道菜的过程中，因为鸡腿本身含有油脂，所以不需要另外添加油。而搭配在一起的营养丰富的蔬菜胡萝卜和土豆，因为本身没有油，所以滴了几滴橄榄油。其中的胡萝卜和土豆可以换成自己喜欢的其它蔬菜。制作过程中如果蔬菜切的小，可以稍晚一些放入炸锅内烹制。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡腿 4个
土豆 1个
胡萝卜 1个
橄榄油 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
烤肉料 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    主料备用。
  • 步骤 2/10
    辅料备用。
  • 步骤 3/10
    鸡腿清洗干净，用小刀在是边戳几个洞，方便入味。
  • 步骤 4/10
    倒入烤肉料，搅拌均匀，腌两小时以上。
  • 步骤 5/10
    胡萝卜，土豆去皮后切大块。
  • 步骤 6/10
    加入适量的盐，黑胡椒和几滴橄榄油。
  • 步骤 7/10
    把鸡腿和配料一起倒在烤架上。（如果蔬菜切的比较小，可以晚一点和进去。）
  • 步骤 8/10
    “自选菜单”温度230，时间15分钟。
  • 步骤 9/10
    空气炸锅正在工作，中途可以把鸡腿翻面。再烤一个15分钟。
  • 步骤 10/10
    烤好的鸡腿，即可食用。
小贴士

（如果蔬菜切的比较小，可以晚一点和进去。）

发布于 2019-06-14
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