辣炒土豆鸡块
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俊逸
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好吃
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
鸡腿洗净，切成小块 -
步骤 2/9
锅中放少许的油
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步骤 3/9
把有鸡皮的一面朝下，小火煎至
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步骤 4/9
两面煎到金黄
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步骤 5/9
炒好后，放入适量的生抽上色提味
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步骤 6/9
并放入适量的盐调味
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步骤 7/9
翻炒均匀后，加入适量的水
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步骤 8/9
烧开后加入土豆块，炖煮15分钟左右，出国前放入适量的剁椒，翻炒均匀即可
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步骤 9/9
成品还不错吧
小贴士
鸡皮有很多油，用小火煎到油出来，可以避免摄入更多的脂肪
发布于 2020-01-02
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