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红烧海拉尔羊肉
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染指的悲伤昆琦

前几天托人在海拉尔买了一些羊肉,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。多吃羊肉有助于提高身体免疫力。生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风。

时间:10分钟内
食材
羊肉 800g
20g
适量
适量
绵白糖 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    新鲜羊肉洗净
  • 步骤 2/13
    放到锅中,加凉水
  • 步骤 3/13
    姜切片
  • 步骤 4/13
    放到锅中去膻味
  • 步骤 5/13
    一边煮一边把沫子撇去
  • 步骤 6/13
    煮到5分熟即可捞出
  • 步骤 7/13
    切成小块
  • 步骤 8/13
    葱花准备
  • 步骤 9/13
    热锅热油,放入白糖,酱油
  • 步骤 10/13
    放入羊肉
  • 步骤 11/13
    翻炒挂上色
  • 步骤 12/13
    添入刚才煮肉的羊汤,适量水,大火烧开后,改小火炖30分钟即可
  • 步骤 13/13
    收汁前加精盐适量
小贴士

喜欢咸的多放盐,先大火,开锅后后改小火。

发布于 2023-05-28
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