带鱼烧鱿鱼
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ohm天穹
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带鱼烧鱿鱼,咸鲜营养,醇香好吃,十分钟就搞定
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
带鱼去肚去头，洗净切段，鱿鱼去杂质，洗净，切粗条 -
步骤 2/9
锅里水开，放下鱿鱼烫至卷曲，捞出
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步骤 3/9
锅里油热，放下姜，蒜，辣椒爆香.
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步骤 4/9
放下鱿鱼。
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步骤 5/9
放下带鱼.
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步骤 6/9
加料酒，醋，适量水。
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步骤 7/9
加糖，老抽
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步骤 8/9
加1调羹辣椒酱，大火煮8分钟.
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步骤 9/9
加点盐煮1分钟，撒些葱即可。
小贴士
鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
发布于 2020-08-14
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