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白菜炒木耳
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滴卧嗣陕唾

黑白分明的一道菜,虽然便宜,但营养价值是不逊色地。白菜解纛,木耳可以清理血管,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。

时间:10-30分钟
食材
木耳 40g
白菜 200g
适量
适量
酱油 适量
花椒面 适量
水淀粉 适量
葱花 适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    木耳事先泡发好,至少半个小时,摘干净,洗净控干水。
  • 步骤 2/5
    白菜洗净片成片。
  • 步骤 3/5
    锅中加油,倒少许花椒面,葱花,炒香,放入白菜翻炒。
  • 步骤 4/5
    再加入木耳炒一会,加适量酱油,少许醋,白糖,盐。水淀粉勾芡。
  • 步骤 5/5
    好吃营养的白菜木耳出锅了。
小贴士

木耳要提前泡发好。

发布于 2019-07-10
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