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土豆烧鸡翅
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乄续约这一段情侯
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鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用
时间:10-30分钟
食材
鸡翅
500g
土豆
300g
胡萝卜
100g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
所需所有原料,胡萝卜,土豆,切好的鸡翅
步骤 2/9
胡萝卜,土豆切块
步骤 3/9
鸡翅洗净,放入锅中焯水
步骤 4/9
焯好的鸡翅装盘备用
步骤 5/9
锅中放油,把鸡翅放入锅中,煸炒,加入料酒
步骤 6/9
倒入切好的胡萝卜炒一会
步骤 7/9
放入土豆,加入酱油,盐,糖,
步骤 8/9
然后加入适量的水
步骤 9/9
炖到鸡翅成熟,加入味精即可
小贴士
鸡翅要多炖一会,不是很容易熟
发布于 2019-10-08
87
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