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椰蓉山药
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纯青smuggle

这一道椰蓉山药,做法简单又容易学,吃起来的味道也很不错

时间:10分钟内
食材
山药 600克
圣女果 60克
金桔 60克
椰蓉 10克
蓝莓果酱 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好山药,洗干净、去皮;
  • 步骤 2/9
    山药去皮洗干净,切长方块,用盐水浸泡;
  • 步骤 3/9
    捞出沥干水;
  • 步骤 4/9
    清水煮沸,放入山药煮熟;
  • 步骤 5/9
    煮熟的山药捞出,沥干水,放入碟子中;
  • 步骤 6/9
    圣女果、金桔洗净;
  • 步骤 7/9
    把圣女果、金桔切开,放入碟子中;
  • 步骤 8/9
    蓝莓果酱、椰蓉,拌均;
  • 步骤 9/9
    一道美味无油的蓝莓椰蓉山药,就可以享用了。
小贴士

1.山药去皮记得带手套,防止手过敏;

2.山药切长方块,比较容熟,且不会断;

3.蓝莓果酱、椰蓉,根据根据自己喜欢可以换;

4.放圣女果、金桔,增加营养

发布于 2020-08-14
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