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瘦肉煮南瓜
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南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。
时间:10-30分钟
食材
猪肉
350g
南瓜
2个
油
适量
盐
适量
糖
适量
酱油
适量
姜丝
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
南瓜削皮。
步骤 2/9
猪肉切片加入糖、盐、酱油、姜丝拌均,腌制一会。
步骤 3/9
南瓜切块。
步骤 4/9
锅洗干净,南瓜置锅里。
步骤 5/9
将腌制过的猪肉铺上面。
步骤 6/9
加入少量的水,似乎南瓜粉不粉的程度放水。
步骤 7/9
水烧滚后,用锅铲铲一下底,防粘底。
步骤 8/9
大伙收汁。
步骤 9/9
完成。
小贴士
很简单,没有技巧。
发布于 2019-11-18
30
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