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蜜汁多彩粗粮
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很多女生都喜欢吃玉米南瓜白薯,除了低卡路里之外,就不用担心产生胖肥的问题了。而且这些食物在冬天不但可以养身还可以让女性有美容功效。非常好的低脂低热量食品。
时间:30分钟-1小时
食材
南瓜
1个
玉米
1个
蜂蜜
适量
白薯
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
南瓜,玉米,地瓜
步骤 2/5
这三样放入锅里蒸熟
步骤 3/5
蒸熟后多抹点蜂蜜
步骤 4/5
做好后放入烤箱里,上下火180℃,25分钟左右就好了
步骤 5/5
看起来不错,味道好极了
小贴士
无
发布于 2020-03-03
242
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