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清蒸苦瓜盅
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屈狂影秋风
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这道菜不仅样子好看,还挺好吃。多吃苦瓜对身体好。
时间:10-30分钟
食材
苦瓜
400g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
30g
肉馅
50g
面糊
20g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
准备两根苦瓜洗干净。
步骤 2/13
和一小碗肉馅。
步骤 3/13
胡萝卜切碎备用。
步骤 4/13
把苦瓜切成段,里边挖空。
步骤 5/13
把胡萝卜切片。
步骤 6/13
和少量面糊。
步骤 7/13
在胡萝卜片上抹点面糊。
步骤 8/13
把苦瓜段粘在上边。
步骤 9/13
全部粘好。
步骤 10/13
在苦瓜盅里添入肉馅。
步骤 11/13
添好肉馅用胡萝卜末点缀。
步骤 12/13
上蒸锅蒸。
步骤 13/13
蒸15分钟后即可。
小贴士
在苦瓜盅下边放一片胡萝卜既美观又可以防止里边的肉馅露出来。
发布于 2019-06-26
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