jxcaipu logo
豌豆米粥
7.5万 热度 75 收藏
寻柔笨

豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症[转载需保留出处-苹果绿养生网]豌豆的营养价值：

时间:10-30分钟
食材
豌豆 200g
大米 120g
水淀粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好豌豆和大米，分别淘洗干净，沥水备用
  • 步骤 2/8
    准备好水淀粉备用
  • 步骤 3/8
    汤锅中倒入适量的清水，大火烧开后倒入大米和豌豆
  • 步骤 4/8
    大火煮开后转小火继续煮
  • 步骤 5/8
    煮至大米开花
  • 步骤 6/8
    开大火，慢慢倒入水淀粉，边倒边用勺子搅拌
  • 步骤 7/8
    在次煮开两次后，即可关火
  • 步骤 8/8
    吃时可以加入白糖调味
小贴士

吃时可以加入白糖调味

发布于 2019-09-04
14
相关菜谱
写评论