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豌豆米糊
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树莓味

豌豆的青翠正是春天色彩的体现，这个季节正是豌豆大量上市的时候。豌豆味甘性平，具有益中平气，养颜健身的功效。豌豆中含有丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，是低脂高营养的好食品。平时大多都是煮豌豆或炒豌豆，今天咱们就换个吃法，来一款鲜美的豌豆米糊，新鲜的豌豆与香香的大米融合在一起，细腻，香滑，早餐来一碗，尽情品味这属于春天的味道～

时间:10-30分钟
食材
鲜豌豆 180g
香米 1/2杯
清水 800ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将新鲜的豌豆荚剥开，取出里面的青豌豆；
  • 步骤 2/9
    将豌豆和香米准备好；
  • 步骤 3/9
    豌豆清洗干净；
  • 步骤 4/9
    倒入豆浆机中；
  • 步骤 5/9
    将香米也淘洗后放入豆浆机中；
  • 步骤 6/9
    加入800ml清水；
  • 步骤 7/9
    接通电源后启动五谷豆浆功能键；
  • 步骤 8/9
    听到“嘀”声后豌豆米糊已经做好；
  • 步骤 9/9
    请品尝香滑而细腻，营养又健康的早餐米糊。
小贴士

食材用量及水量可以根据家人喜爱的粘稠度来增减。

根据自己喜欢的口味，加入糖、花生碎、果干等。

发布于 2022-05-01
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