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荞麦奶香米糊
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爱卖萌_

家里还有好多粗粮，虽然之前有做过八宝饭、粗粮饭、粥啊之类的，可单独的还没试吃过，听说可泡茶喝（和大麦茶差不多吧），但营养成份却有所不同的，我就想着其他豆子可打豆浆，也有听说过用大米做米糊的，我就想着用荞麦来做米糊不知是啥味，想着就动起手来了，也用少量的泡水喝了。

时间:1-2小时
食材
荞麦 300g
红枣 适量
桂圆 适量
淡奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好荞麦和红枣
  • 步骤 2/12
    荞麦泡水过夜
  • 步骤 3/12
    红枣泡一下水去核切碎，桂圆去壳去核
  • 步骤 4/12
    准备好豆浆机
  • 步骤 5/12
    将料依次放入，加适量水
  • 步骤 6/12
    打成米糊
  • 步骤 7/12
    倒入锅中
  • 步骤 8/12
    烧开撇去泡沫
  • 步骤 9/12
    盛入碗内
  • 步骤 10/12
    家里有淡奶就加了些
  • 步骤 11/12
    我加了一勺
  • 步骤 12/12
    拌匀即食，香香浓浓的一碗即美味又营养的荞麦米糊就做好了
小贴士

1、荞麦泡水过夜

2、红枣泡一下水去核切碎，桂圆去壳去核

3、将以上材料依次入豆浆机，打成豆浆

4、入锅煮开即可（想加些奶随意）

发布于 2020-02-10
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