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黑豆红枣豆浆
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我对你有想法鸭

自从买了豆浆机，有空的时候就喜欢研究下豆浆机食谱，比如豆浆。豆浆对于女性是绝对有好处的，可以调节内分泌，祛痘等功效，美容养颜，自己做又不担心有什么不好的添加剂。绝对是放心食品。

时间:10-30分钟
食材
黑豆 1量杯
红枣 5颗
桂圆 3颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    黑豆放入容器浸泡6个小时
  • 步骤 2/6
    5颗红枣
  • 步骤 3/6
    红枣去核，掰成小块，桂圆去核。
  • 步骤 4/6
    把黑豆和红枣，桂圆放到豆浆机里面
  • 步骤 5/6
    启动豆浆程序。等待中
  • 步骤 6/6
    大约30分钟后，豆浆停止工作。过滤豆渣，装入小碗中即可饮用。
小贴士

没有放糖，因为红枣放了好几颗够甜了。

过滤的豆渣晚上拿来做面膜，脸会变得很光滑。哈哈

发布于 2020-02-10
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