Name: 三黑豆浆
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 黑豆 60g; 黑小米 30g; 黑芝麻 15g; 水 1200ml

三黑豆浆

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oOFomalhautOo

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现下什么都以深色为营养，颜色越深越好。而深到极致，也就是黑色了。一下子就蹦出了许多黑色食物，黑花生，黑土豆。。。连小米也有黑色了，叫黑小米。虽然名中带黑，却并非乌漆墨黑，而是深灰中泛着绿。小米本是养生佳品，这黑色小米想必就更佳了。。。。黑芝麻黑豆黑小米，来一个早餐黑豆浆。没有什么小米的味道，只有豆香与芝麻交相辉映。。。

时间:30分钟-1小时

食材

黑豆 60g

黑小米 30g

黑芝麻 15g

水 1200ml

烹饪步骤

步骤 1/13

用料：黑豆60克，黑小米30克，黑芝麻15克，水1200毫升
步骤 2/13

黑豆黑小米洗净，
步骤 3/13

倒入碗中，加水浸泡至涨发。
步骤 4/13

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
步骤 5/13

倒入所有材料，
步骤 6/13

加入清水。
步骤 7/13

盖好盖子，
步骤 8/13

放入机座，卡好。
步骤 9/13

启动豆浆功能。
步骤 10/13

打浆结束，取下打浆桶。
步骤 11/13

揭盖，
步骤 12/13

取走滤网架，使渣浆混合，
步骤 13/13

倒出饮用

小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。

饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

发布于 2020-02-18

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