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三黑豆浆
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现下什么都以深色为营养，颜色越深越好。而深到极致，也就是黑色了。一下子就蹦出了许多黑色食物，黑花生，黑土豆。。。连小米也有黑色了，叫黑小米。虽然名中带黑，却并非乌漆墨黑，而是深灰中泛着绿。小米本是养生佳品，这黑色小米想必就更佳了。。。。黑芝麻黑豆黑小米，来一个早餐黑豆浆。没有什么小米的味道，只有豆香与芝麻交相辉映。。。

时间:30分钟-1小时
食材
黑豆 60g
黑小米 30g
黑芝麻 15g
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    用料：黑豆60克，黑小米30克，黑芝麻15克，水1200毫升
  • 步骤 2/13
    黑豆黑小米洗净，
  • 步骤 3/13
    倒入碗中，加水浸泡至涨发。
  • 步骤 4/13
    将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
  • 步骤 5/13
    倒入所有材料，
  • 步骤 6/13
    加入清水。
  • 步骤 7/13
    盖好盖子，
  • 步骤 8/13
    放入机座，卡好。
  • 步骤 9/13
    启动豆浆功能。
  • 步骤 10/13
    打浆结束，取下打浆桶。
  • 步骤 11/13
    揭盖，
  • 步骤 12/13
    取走滤网架，使渣浆混合，
  • 步骤 13/13
    倒出饮用
小贴士

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。

饮用时可以根据自己口味，加糖调味。

发布于 2020-02-18
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