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苹果黑豆浆
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渷木易子子

没有想象中的好。选了一个颜色发青的苹果，这样的苹果啃起来口感较硬，且不甜。苹果豆浆正是为着解决这样的苹果。把黄豆换成黑豆，颜色一下子深了不少。许是苹果太青，再加上黑豆花青素的作用，苹果黑豆浆不在有惯常那明显的甜味，仔细咂摸，倒觉出一点似有若无的涩味来。。。

时间:30分钟-1小时
食材
苹果 1个
黑豆 65g
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    用料
  • 步骤 2/12
    黑豆洗净，沥水
  • 步骤 3/12
    用清水浸泡至涨发
  • 步骤 4/12
    倒入豆浆机
  • 步骤 5/12
    苹果洗净，去果核蒂把
  • 步骤 6/12
    切碎丁，倒入豆浆机
  • 步骤 7/12
    加入清水
  • 步骤 8/12
    水面不超过最高水位线
  • 步骤 9/12
    装机头
  • 步骤 10/12
    启动全营养功能
  • 步骤 11/12
    打浆结束
  • 步骤 12/12
    倒出饮用
小贴士

若苹果较大则用一半，以免苹果量太多导致打浆过程中出现溢浆情况。

打好的豆浆可根据自己口味加糖调味。

豆浆连渣饮用营养更全面。

发布于 2020-02-20
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