黑豆黄豆浆
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安和醉江南倦客
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黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。这次将黑豆和黄豆一起打成豆浆，营养加倍，美味加倍。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
黄豆和黑豆预先浸泡一个晚上 -
步骤 2/5
将浸泡过的黑豆和黄豆放到豆浆机中
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步骤 3/5
加水到下水位线，按”干豆湿豆“键功能
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步骤 4/5
大概半小时就完成了
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步骤 5/5
最后用滤网隔渣后即可饮用
小贴士
黄豆和黑豆最好睡前浸泡，早上就可以打浆了
发布于 2020-02-14
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