首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
燕麦栗子糊
8045 热度
166 收藏
寄玉丝
关注
这款米糊富含膳食纤维,能够缓解孕期便秘。健脾补肾,强身健体,特别适合准妈妈饮用。
时间:10-30分钟
食材
黄豆
50g
燕麦片
25g
栗子
25g
大米
25g
冰糖
10g
烹饪步骤
步骤 1/12
准备食材。
步骤 2/12
将黄豆浸泡10小时,洗净。
步骤 3/12
大米和燕麦片洗净,浸泡2小时。
步骤 4/12
栗子去皮,切成小块。
步骤 5/12
将黄豆倒入豆浆机中。
步骤 6/12
将大米和燕麦片倒入豆浆机中。
步骤 7/12
将栗子倒入豆浆机中。
步骤 8/12
将冰糖倒入豆浆机中。
步骤 9/12
加水。
步骤 10/12
适量至上、下水位之间。
步骤 11/12
按动“营养米糊”键。
步骤 12/12
豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可饮用。
小贴士
脾胃功能弱、腹泻者不宜食用。
发布于 2024-12-27
238
相关菜谱
燕麦栗子糊
你的菠萝酱-
7.7万 热度
726 收藏
燕麦栗子糊
爱卖萌penalty
8.1万 热度
9581 收藏
冰糖黑豆栗子糊
迷路
1.4万 热度
144 收藏
燕麦榛子酥
别有愿你好时沓
9223 热度
106 收藏
燕麦瓜子玉米片粥
衅珊茸德票
2.5万 热度
141 收藏
香芋栗子糊
高大bid
2.2万 热度
114 收藏
花生米燕麦片米糊
少女摘泥泥
4.7万 热度
175 收藏
燕麦提子脆饼
月光族uphold
6.5万 热度
131 收藏
燕麦小米糊
汉尼拔pitch
11.8万 热度
144 收藏
核桃燕麦杂豆糊
它们mint
8.6万 热度
133 收藏
坚果燕麦黑米糊
绿豆crash
8万 热度
92 收藏
燕麦芝麻糊
这不是朴果果吗
7.1万 热度
109 收藏
燕麦牛奶糊
昊英争
7.2万 热度
183 收藏
紫米燕麦瓜子仁粥
squeeze小樱
9.9万 热度
844 收藏
燕麦瓜子小米粥
地厚terrify
11.1万 热度
9527 收藏
燕麦榛子酥
馗副硕胺苯
8.5万 热度
25 收藏
燕麦紫米糊吐司
江又灵重
7.9万 热度
62 收藏
水果燕麦罐子
铱嘫懵懂友岚
5.7万 热度
20 收藏
燕麦提子粗粮戚风蛋糕
圣诞树trench
3.2万 热度
125 收藏
燕麦提子蛋糕
忆尘夕之涩易波
3.6万 热度
186 收藏
写评论