荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对荔枝食疗大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;这么好的水果,俺家孩儿愣是不喜欢吃,为娘的只能想方设法,绞脑汁。将荔枝榨汁,总可以了吧!喝倒是喝了,反映是味道一般,还可以。可怜天下父母心。。。
选用新鲜的荔枝,而且空腹不宜吃荔枝。