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杨枝甘露
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伤情undertaking

杨枝甘露

时间:30分钟-1小时
食材
芒果 2个
西柚 适量
西米 80克
椰浆 50克
牛奶 100克
白砂糖 20克
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    椰浆、牛奶和糖放在锅里，小火加热，直到糖溶化，放凉备用。
  • 步骤 2/9
    锅里烧水，大火水开后，直接倒入西米煮，火这个时候可以关小一点。
  • 步骤 3/9
    煮西米的过程中，我们把芒果处理好。
  • 步骤 4/9
    把其中一个半芒果的量打成芒果泥备用。
  • 步骤 5/9
    西米煮15分钟后，关火焖10分钟，捞起来，过凉水，这个时候西米还没有煮好。
  • 步骤 6/9
    重新加入清水，水开后，火关小一点再煮15分钟左右，看到西米中间还有小的白色，关火，焖15分钟，这个时候西米已经全部透明，再过凉水，西米就好了。
  • 步骤 7/9
    把开始煮好的牛奶椰浆混合液和芒果泥、西米倒在一起，搅拌均匀，蒙上保鲜膜，放冰箱冷藏。
  • 步骤 8/9
    冷藏到自己喜欢的温度后，在上面放上芒果粒和西柚料，就可以吃啦。
  • 步骤 9/9
    冰冰凉凉的，味道很棒哦。
小贴士

原料：芒果2个 西柚 西米80克

配料：椰浆50克 牛奶100克 白砂糖20克

1、因为是自己估计着用的原料，所以最后西米感觉有点多，可以根据自己的需要增减。

2、其实还可以加点淡奶油，但我觉得就这样已经不错，就少吃一点高热量的食物吧。

3、我用的椰浆是不含糖的，如果你用普通的椰子汁，可以根据自己的口感增减糖的份量。

发布于 2020-09-18
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