jxcaipu logo
双耳莲子炖雪梨
6.2万 热度 889 收藏
起码子达人

2.5、2.5。这两天一直被这个可恶的数字困扰着!嗓子一直痒痒的,要去尘润肺哟!选取一些润肺的食物,煲个润肺糖水吧!

时间:30分钟-1小时
食材
雪花梨 2个
黑木耳 6朵
银耳 1朵
莲子 20g
冰糖 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好食材
  • 步骤 2/5
    将黑木耳和银耳用水泡发
  • 步骤 3/5
    发好的银耳和黑木耳去掉杂质和发黄的部分,分成小片。梨去皮切成小块。
  • 步骤 4/5
    将梨、莲子和银耳黑木耳一起放入电高压锅中,放一点冰糖,选择煲汤档,开始炖煮。煮好后自然减压,开锅后再放入枸杞子,再焖一会。
  • 步骤 5/5
    双耳莲子炖雪梨完成!
小贴士

这款糖水里还可放入一些荸荠,感觉对养肺也很好。

发布于 2019-06-27
相关菜谱
写评论