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香煎龙利鱼
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闯红灯

龙利鱼薄薄的，鱼肉很嫩，看着也挺新鲜的，就买了几条回来做给宝宝们吃。这俩个宝宝最爱吃的鱼就是煎着的。这种鱼薄薄的煎出来后吃起来很香很脆。

时间:10-30分钟
食材
龙利鱼 3条
油 适量
盐 适量
姜 适量
蒜蓉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把鱼处理干净
  • 步骤 2/6
    在鱼身上擦好盐入味
  • 步骤 3/6
    平底锅里热油下鱼煎
  • 步骤 4/6
    煎到鱼皮稍黄后番过来再煎另一面
  • 步骤 5/6
    下姜和蒜煎出香味
  • 步骤 6/6
    可以出锅了
小贴士

煎之前擦上盐吃起来更加入味。

发布于 2020-02-11
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