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软煎龙利鱼
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龙利鱼排是我最爱的鱼之一,因为经过处理,没有皮没有头没有刺,肉质细腻,久煮不硬,清蒸,水煮都不错,我都做过,这次做软煎的也是非常的好吃。
时间:10分钟内
食材
龙利鱼排
1条
油
少许
盐
1.5g
胡椒粉
少许
鸡蛋
半个
面粉
1小勺
料酒
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
将龙利鱼排解冻。挤去多余的水份。
步骤 2/8
切成小块。
步骤 3/8
放入碗中加入料酒抹匀腌一会儿。
步骤 4/8
加入盐和胡椒粉抓匀腌五分钟。
步骤 5/8
鸡蛋加入面粉一点点盐拌匀。
步骤 6/8
倒在鱼排上。也可以煎的时候一块块粘匀放锅里煎。
步骤 7/8
不粘锅放油加热,下入鱼块小火煎至一面金黄翻面煎。
步骤 8/8
都小火煎至熟透金黄即可食用。
小贴士
切小块比较好煎一些。也可以整条来煎。
发布于 2019-11-01
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