黑芝麻酱凉拌苋菜 - 黑芝麻酱凉拌苋菜的做法,黑芝麻酱凉拌苋菜怎么做好吃,黑芝麻酱凉拌苋菜的家常做法 - 京细菜谱

黑芝麻酱凉拌苋菜

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苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌

时间:30分钟-1小时

食材

苋菜 500g

香油适量

盐适量

黑芝麻适量

蚝油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

苋菜洗净。
步骤 2/6

用开水焯熟。
步骤 3/6

放入大碗中自然放凉。
步骤 4/6

调酱料：黑芝麻酱，生抽、醋、香油、蚝油。喜欢吃辣，可以加入辣酱。
步骤 5/6

大蒜切成碎末。
步骤 6/6

苋菜晾凉后，用刀切成段，挤出水分，放入调好的酱汁，放上蒜末和辣椒酱，拌匀即可。

小贴士

一盘菜需要500克的苋菜，苋菜很缩水的。简单美味，是夏季很好的减肥食品。

发布于 2019-12-02