花卉是无污染的绿色食品,其营养丰富,在消费者日益追求健康的今天,花卉受到人们的青睐已不足为怪。中科院植物研究所教授介绍说,可食性花卉植物的花朵中花蜜和花粉含有可供人体吸收的物质96种,其中氨基酸22种,维生素l4种,及丰富的糖、蛋白质、脂类等还有多种活性蛋白酶,核酸,黄酮类化合物等活性物质。有的还含有较高的铁、锌、钙、镁、胡萝卜素等人体必需的微量元素。据科学测定,花卉的蛋白质含量远远高于牛肉、鸡肉,维生素C的含量也高于水果,并含有氨基酸和微量元素,还含有一些人类尚未了解的高效活性物质,对增强人的体质和保障人体健康十分重要。的高效活性物质,对增强人的体质和保障人体健康十分重要。
炸好的玉兰花一定要控干油,也可以用厨房纸巾把油吸走,要不吃着太腻了。