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茄汁龙利鱼
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消防车hard
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这是宝贝很喜欢吃的一道菜,酸甜的口味很开胃,重要的是爱吃鱼肉,而且多吃些芝麻对小孩子的记忆力非常好
时间:10分钟内
食材
玉米粒
80g
龙利鱼
200g
花生油
适量
白糖
适量
番茄酱
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
玉米煮熟后剥下玉米粒
步骤 2/7
龙利鱼肉切小丁
步骤 3/7
热锅倒油温热的时候倒入龙利鱼肉
步骤 4/7
放上白糖调味
步骤 5/7
鱼肉炒好后放入玉米粒炒匀
步骤 6/7
倒入番茄酱翻炒均匀
步骤 7/7
出锅盛盘在撒点芝麻
小贴士
给小孩子吃的所以鱼肉要切小一些,方便宝宝自己食用,大人吃的话就不用切那么小了
发布于 2019-11-20
297
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