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蒜蓉鸡毛菜
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朱莫莫牧致洎
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鸡毛菜是绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜的幼苗的俗称,此叫法以上海一带比较普遍。我最喜欢的吃法是加上蒜蓉青炒,味道鲜美。
时间:10分钟内
食材
鸡毛菜
200g
油
适量
盐
适量
蒜
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
鸡毛菜摘掉烂叶及根。
步骤 2/9
用清水洗干净。
步骤 3/9
沥干水分备用。
步骤 4/9
蒜切成末。
步骤 5/9
锅中加入适量的油,下入一半的蒜末,炒出香味。
步骤 6/9
下入鸡毛菜。
步骤 7/9
翻炒至发软后,调入盐。
步骤 8/9
翻炒均匀后,再加入其余的蒜末。
步骤 9/9
再次翻炒均匀后,即可出炉装盘。
小贴士
不喜欢蒜味的,可以省略出锅前放蒜的环节。
发布于 2020-03-11
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