涛妈学游泳，不幸晒成了碳头了，本来就不太嫩白的人，这次好了，直接成非洲旅行回来一样了，可怜的皮肤，真的是十几年没有这样健康黝黑了，真的是，太太太不好看了，所以，这个冬天，咱的目标——一定一定要白回来，一白遮三丑，何况是本来就不美的我的，好歹有个白的优点啊！所以，牛奶成了每天必备的饮品，希望自己能像牛奶一样，白白胖胖的，这星期炖了这样一款滋补的靓汤，用的还是没有甜味的纯牛奶，加入了红枣和滋补的竹丝鸡，哈哈，不只为了美美的吃上一顿，还让我这个牛奶控过足了一次奶瘾，加了红枣的牛奶，经过慢炖后，牛奶的香气溶入到了竹丝鸡肉内，吃的特别的过瘾哦。材料很简单，随手可得，喜欢牛奶的朋友，一定要试试!