蚝油烧鱼豆腐
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赫敏
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自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。科学研究表明：鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
锅中加油后倒入鱼豆腐，煎炒一下 -
步骤 2/7
加入一点点料酒
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步骤 3/7
适量的生抽
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步骤 4/7
适量的蚝油
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步骤 5/7
一点白糖
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步骤 6/7
加点水焖煮一下收汁
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步骤 7/7
最后加点椒盐即可
小贴士
无
发布于 2019-10-10
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