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南瓜泥
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卡片ally

南瓜泥

时间:10-30分钟
食材
南瓜 1块
酸奶 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    南瓜去籽洗净,取一块备用。
  • 步骤 2/9
    将南瓜放入高压锅中,压至软烂。
  • 步骤 3/9
    取少量枸杞子,泡水,备用。
  • 步骤 4/9
    蒸好的南瓜取出。
  • 步骤 5/9
    用勺子刮下皮以上的瓜肉。
  • 步骤 6/9
    将其放在一个碟子上,做成一个小山状。
  • 步骤 7/9
    准备好酸奶,这是我自己做的原味酸奶。
  • 步骤 8/9
    淋上酸奶。
  • 步骤 9/9
    洒上枸杞子即可。
小贴士

1 南瓜只取瓜肉,不要瓜皮。

2 瓜皮蒸熟后更容易去掉。

3 不用高压锅,用普通蒸锅也可以。

4 淋上酸奶后可以洒上喜欢的任意果干。

发布于 2020-08-19
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