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茄汁鸡米花
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message黛玉
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外酥里嫩的鸡米花,裹着酸酸甜甜的番茄汁。虽然是油炸的但是一点也不油腻。这样一道菜很受小朋友们的喜爱哦,好吃又开胃。
时间:10-30分钟
食材
鸡肉
250g
油
适量
盐
适量
白糖
适量
米醋
适量
番茄酱
适量
面粉
适量
淀粉
适量
豌豆
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
鸡腿去皮洗净(也可用鸡胸肉)
步骤 2/10
去骨
步骤 3/10
切成小块,用盐抓腌下
步骤 4/10
面粉加淀粉加水和少许油搅拌成面糊
步骤 5/10
腌好的肌肉块放入面糊中裹满面糊
步骤 6/10
油温中高温放入蘸好浆的鸡肉块
步骤 7/10
炸成金黄色捞出控油
步骤 8/10
白糖、米醋、番茄酱1:1:1放入锅内加少许水和盐,烧成浓汁,放入豌豆
步骤 9/10
下入炸好的鸡米花,让鸡米花裹匀番茄汁
步骤 10/10
盛盘
小贴士
喜欢偏酸口的适当多加些米醋,甜口的稍多加些糖。
发布于 2020-11-02
208
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